Marcin Witek – Trener Personalny Kraków

Wspieram moich podopiecznych w osiąganiu celów fitness poprzez spersonalizowane treningi i naukę zdrowych nawyków żywieniowych.

Rozpocznij teraz Dowiedz się więcej

Chcesz pozbyć się bólu, zrzucić zbędne kilogramy i wreszcie poczuć się dobrze we własnym ciele?
A może po prostu chcesz zacząć się ruszać – dla zdrowia, lepszego samopoczucia i zwykłej radości z ruchu?

Pracuję z ludźmi takimi jak Ty od ponad 12 lat.

Cześć, jestem Marcin.

Od ponad 12 lat pomagam moim podopiecznym budować sylwetkę, o której marzyli, dbając przy tym o ich zdrowie i relację z jedzeniem – bez niepotrzebnej presji.

Moja sportowa droga zaczęła się od sztuk walki, które trenowałem przez dekadę, ale to kształtowanie ciała i zdrowy tryb życia stały się moją największą pasją.

Dlaczego warto mi zaufać?

Przez lata zdobyłem doświadczenie, które łączę z aktualną wiedzą. Pozwala mi to tworzyć plany realne do wykonania – uwzględniające Twój brak czasu, stres, siedzący tryb życia czy ewentualne bóle, z którymi się zmagasz.

Jestem elastyczny i do każdego podchodzę indywidualnie – dopasowuję metody tak, abyśmy wspólnie znaleźli najlepszy sposób na Twój cel.

Nie obiecuję cudów w tydzień, ale obiecuję, że przeprowadzę Cię przez proces zmiany bezpiecznie i skutecznie.

Jeśli szukasz trenera, który potraktuje Cię poważnie i poprowadzi mądrze – zapraszam do wspólnej pracy.

Jestem tu po to, aby każda osoba trenująca ze mną czuła się komfortowo i pewnie.

Trening personalny – poznaj moje podejście

Indywidualne podejście

Każdy ma inne cele i inne podejście do aktywności. Dlatego nie narzucam jednego schematu. Przez lata pracy z podopiecznymi nauczyłem się, słuchać potrzeb moich podopiecznych – niezależnie od tego, czy potrzebujesz solidnego wycisku, czy spokojnego treningu dla zdrowia.

Realne, trwałe efekty

Nie obiecuję cudów w 30 dni. Obiecuję widoczne i odczuwalne zmiany – mniej bólu, lepsza sylwetka, więcej energii – pod warunkiem, że będziesz regularny. Razem to osiągniemy.

Jakość i zaangażowanie

Wynika z mojego przygotowania i zaangażowania w każdy trening oraz wieloletniego doświadczenia. Każdy trening to 100% mojej uwagi i wiedzy, bez przypadkowych ćwiczeń.

Bezpieczeństwo

Przykuwam ogromną uwagę do postawy ciała, poprawnych wzorców ruchowych, mobilności i stabilności – to kluczowe elementy, żeby ćwiczenia były nie tylko efektywne, ale przede wszystkim bezpieczne.

Atmosfera

Pozytywne nastawienie i energia, które zostają z Tobą długo po treningu. Jestem tu po to, żebyś czuł się komfortowo i pewnie na każdym kroku.

Motywacja

Pod moją opieką nie zabraknie Ci motywacji. Będę Cię wspierał i dopingował, a efekty i samopoczucie po treningach będą Cię motywować do dalszej pracy.

WSPÓŁPRACA

1. KONTAKT

Zacznijmy od rozmowy!
Napisz do mnie przez formularz lub maila i opowiedz, jaki masz cel. Możemy też po prostu porozmawiać przez telefon – zadzwoń lub zostaw numer, a oddzwonię najszybciej, jak to możliwe.

2. PIERWSZE SPOTKANIE

Konsultacja i trening diagnostyczny!
Najpierw szczegółowo omawiamy Twoje cele, aktualny stan zdrowia, nawyki i ewentualne urazy – to nasz fundament. Następnie przechodzimy do testów mobilności i stabilności, testujemy siłę mięśniową sprawdzając jak Twój aparat ruchu radzi sobie w praktyce.

3. REALIZACJA

Twoja droga do celu!
Ruszamy z treningami! Od tego momentu spotykamy się regularnie – obserwuję Twoje postępy, koryguję ćwiczenia na bieżąco i dostosowuję wszystko do tego, jak się czujesz, jak reaguje ciało i jak treningi wpływają na Twoje codzienne funkcjonowanie.

Opinie

  • „Profesjonalista, ogromna wiedza i pozytywne podejście”

    „Hmm… co by tu napisać. Tylko polecać i polecać, super człowiek, bardzo pozytywny. Co do treningów, mega profesjonalista, ogromna wiedza i pozytywne podejście to to co mnie motywuje. I to co dla mnie najważniejsze nie odpuszcza. Polecam gorąco..”
    Darek L.
    opinia z Google

  • „Marcin pomógł mi z bólami pleców”

    „Marcin jest profesjonalistą w każdym calu, prowadzi trening w taki sposób, że chce się zrobić super pracę! Świetnie mnie prowadzi, przede wszystkim dlatego, że dokładnie mnie słucha, wie które ćwiczenia lubię a których nie znoszę, z czym mam problemy, a co sprawia mi radość, do tego potrafi mnie zmotywować do pracy. Marcin pomógł mi z bólami pleców – jako młoda mama i pracownik biurowy borykałam się z takimi dolegliwościami dość długo. Dzięki ćwiczeniom z Marcinem jestem silniejsza, mam lepszą postawę a plecy mnie nie bolą. Marcin dał mi też kilka istotnych wskazówek dotyczących diety, dzięki czemu efekty treningów są jeszcze lepsze. Bardzo polecam mojego Trenera!”
    Katarzyna Ż.B.
    opinia z Google

  • „Świetny kontakt i nieziemska cierpliwość”

    „Szczerze polecam. Sumiennie i fachowe podejście, które motywuje do dalszych ćwiczeń jednocześnie uświadamiając w którym miejscu Twój organizm się znajduje i gdzie tak naprawdę wymaga pracy. Nie koniecznie tej na siłowni. Świetny kontakt i nieziemska cierpliwość w dążeniu do wspólnego celu. Trener na 5 gwiazdek. Pozdrawiam”
    Marcin P.
    opinia z Google

  • „Zaangażowanie we wspólny trening”

    „Wybór Marcina na trenera to była najlepsza decyzja. Treningi prowadzone są bardzo profesjonalnie. Marcin posiada ogromną wiedzę, którą dzieli się ze swoimi podopiecznymi. Dzięki temu byłem w pełni świadomy dlaczego dane ćwiczenie należy wykonać właśnie w taki sposób. Na uwagę zasługuje również zaangażowane we wspólny trening. Całą swoją uwagę Marcin poświęca podopiecznemu. Przykłada dużą wagę do poprawnego wykonywania ćwiczeń dzięki czemu dobre nawyki „wchodzą w krew”. Ćwicząc na kilku siłowniach spotkałem wielu trenerów, ale dopiero Marcin wykazał się pełnym profesjonalizmem. Szczerze polecam każdemu, kto poszukuje trenera.”
    Tomasz K.
    opinia z Google

  • „Bardzo dobrze rozumie swoich podopiecznych”

    Marcin daje się poznać jako osoba odpowiedzialna, sumienna i dokładna.
    Jest profesjonalistą, który bardzo dobrze rozumie swoich podopiecznych i problemy z jakimi się borykają.
    Bez problemu potrafi zaadaptować komplet ćwiczeń uwzględniając przy tym kontuzje czy urazy o których prosi aby wspominać.
    Zajęcia przebiegają w pozytywnej atmosferze.
    Marcin potrafi zarówno rozmawiać jak i słuchać. Zwraca szczególną uwagę na jakość wykonywanych ćwiczeń, przez co efekty widoczne są znacznie szybciej.
    Zaangażowany człowiek z pasją do tego co robi. Polecam 💪
    Staszek K.
    opinia z Google

  • „Szukacie trenera w Fit Parku, to już znaleźliście najlepszego”

    Śmiało mogę polecić, świetny trener. Po wstępnym wywiadzie dopasuje plan treningowy do możliwości i potrzeb. W sytuacjach awaryjnych zawsze elastyczny, łatwy kontakt. Jako osoba nielubiąca siłowni, po treningach z Marcinem przekonałem się do rutynowych samodzielnych treningów dla zdrowia. Nawet bez zaplanowanego treningu można podejść na siłowni i o coś zapytać, więc nie tylko dobry trener ale i dobry kolega. Zasłużone 5 gwiazdek. Jak szukacie trenera w Fit Parku, to już znaleźliście najlepszego.
    Konrad R.
    opinia z Google

  • „Jedna z najlepszych decyzji w moim życiu”

    Rozpoczęcie treningów z Marcinem to była jedna z najlepszych decyzji w moim życiu 🙂 Już pierwsze spotkanie i rozmowa, podczas której Marcin zadał wiele ważnych pytań, dotyczących mojego zdrowia (w tym badań), dotychczasowej aktywności fizycznej, odżywiania, kontuzji/urazów itp. uświadomiła mi, że zaczynam swoją drogę po zdrowie i sprawność z prawdziwym profesjonalistą.
    Treningi z Marcinem to czysta przyjemność, a wyjątkowa atmosfera sprawia, że choć czasem brakuje tchu, a pot zalewa oczy, to uśmiech nie znika z twarzy i chce się dać z siebie więcej i więcej 🙂 Marcin ma ogromną wiedzę i doświadczenie… więcej
    Małgorzata M.
    opinia z Google

  • „świetny człowiek i równie dobry trener”

    Miałem przyjemność współpracować z Marcinem w 2017, to świetny człowiek i równie dobry trener! Jeśli szukasz trenera personalnego, który spełni wszystkie Twoje wymagania, to możesz być pewien, że będzie to Marcin 🙂
    Dominik M.
    opinia z Google

  • „Zrobił cuda z kręgosłupem i stopami”

    Marcin zaczął od pełnego wywiadu na temat mojego organizmu, kontuzji, słabych i mocnych (jeśli jakieś były 😉 stron i rozpoczęliśmy treningi dwa razy w tygodniu. Stopniowo poprawiał moją kondycję, mobilność, zakres ruchów i siłę. Zrobił cuda z kręgosłupem i stopami. Zna się na tym po prostu – już po kilku tygodniach tkanka tłuszczowa szła w mięśnie, krok wyprostowany, samopoczucie dużo lepsze. Polecam, bo to fajny człowiek i super profi trener!
    Kuba M.
    opinia z Google

  • „Każdy trening z nim to przyjemność”

    „Najlepszy trener jakiego można sobie wymarzyć! Marcin jest zaangażowany, profesjonalny i każdy trening z nim to przyjemność! Polecam każdemu !”
    Sara K.
    opinia z Google

  • „Skutecznie motywuje do dalszej pracy”

    „Trening z Marcinem był wyczerpujący, ale bardzo, bardzo satysfakcjonujący. Po każdym z nich czułem się znacznie lepiej, a pomimo (początkowych) zakwasów zdecydowanie warto skorzystać z Jego wiedzy.
    Marcin jest dyspozycyjny, dostępny pod telefonem, uprzejmy, skutecznie motywuje do dalszej pracy, zna bardzo dużo różnego rodzaju ćwiczeń, dlatego nigdy się nie nudziłem.”
    Radek K.
    opinia z Google

  • „Pierwsze konkretne efekty w postaci straty kilogramów”

    „Świetny trener personalny, nigdy wcześniej nie było tak, że chodziłem na treningi chętnie, teraz to normalne 🙂 Już są pierwsze konkretne efekty w postaci straty kilogramów, a jestem pewien, że będzie zdecydowanie lepiej w przyszłości :)”
    Łukasz S.
    opinia z Google

  • „Już po 2 miesiącach były widoczne zmiany”

    „Bardzo, bardzo polecam Marcina!!! Nie dość ze się podjął pracy z kobietą po cesarce wiedząc jak treningi poprowadzić żeby mi nie zrobić krzywdy to na efekty tych treningów nie musiałam czekać. Już po 2 miesiącach były widoczne zmiany. Polecam każdemu kto chce poprawić swoją sylwetke i kondycje. Również bardzo polecam kobietom i w ciąży i po ciąży. Po prostu Marcin to właściwa osoba na właściwym miejscu!”
    Anna E.
    opinia z Google

  • „Będziecie przekonani o jego wiedzy”

    „Postanowiłem nie pisać za wiele gdyż z autopsji wiem , że decyzji o podjęciu pracy nad własnym ciałem,kondycją,motywacją do działania i świadomym odżywianiem nie podejmiemy nawet po przeczytaniu miliona wspaniałych opinii . Na własnym przykładzie przekonałem się o tym .. do czasu kiedy przeczytałem jedno zdanie na stronie Marcina . Zapraszam do odwiedzenia jego witryny i gwarantuje – jeśli przeczytasz uważnie – znajdziesz to zdanie. Nie będę rozpisywał się o zaletach Marcina , gwarantuje , że po pierwszym treningu będziecie przekonani o jego wiedzy i profesjonalnym „indywidualnym dla każdego” podejściu do tematu .
    Z pełną świadomością polecam tego trenera !!!”
    Adam B.
    opinia z Google

Skontaktuj się i działamy!

Do zobaczenia na wspólnym treningu!

Kontakt

ul. Dobrego Pasterza 126 (FitPark), Kraków

marcinwitek.trener@gmail.com

indywidualne godziny pracy

666 138 267

@write_thefuture